Сайт Юрия Янко. Советы бодибилдерам.  
 
На главную страницу Немного о себе... Системы моих занятий бодибилдингом... Фотоальбом Мои достижения в бодибилдинге Посетите мою гостевую!!!  
 
 
 
 

Для чего Вы решили заниматься бодибилдингом?

Советую четко определиться:

  • спорт ради спорта;
  • спорт ради здоровья;
  • спорт ради моды на "круглые бицепсы", престижа и самоутверждения в школе, на работе.

Что Вы понимаете под бодибилдингом?

Может то, что Вы думаете и не бодибилдинг вовсе, а какой-нибудь фитнесс или "базар" среди тренажеров?
Я к тому, что необходимо знать сколько Вы собираетесь вкладывать сил в тренировочный процесс.


***

Определившись с целью занятий бодибилдингом, готовьтесь жертвовать определенным количеством времени, финансов и физических сил. Эти затраты зависят от Ваших ожиданий степени отдачи этого вида спорта.

Ваш выбор занятий бодибилдингом прекрасен, но не следует забывать, что существуют и другие виды спорта.
Это касается и продвинутых качков. Кто из Вас рискнет пробежать на лыжах 25 км с 20-ти килограммовым диском, вложенным в рюкзак? Я это делал (чем не тренировка?).
Но, как говорится, с дуру можно и х... сломать. А вообще, пробуйте все и вся, ибо движение - жизнь, и, я бы добавил - познание и радость.

 
     
  В начало...
 
 
Hosted by uCoz